「吉野ヶ里公園ジョギング会」に参加される方々とは吉野ヶ里公園駅で待ち合わせをして、揃って車で吉野ヶ里公園西口駐車場に向かいました。生憎の雨で、朝のうちは少々肌寒いくらいの気候でした。
公園の担当者の方からゼッケンを渡され、佐賀県の代表ランナーだった講師の方からは下記のような書面を頂き、ジョギングの効用と方法に関する簡単な講義と入念なストレッチがありました。この文章はジョギングの効用についてよくまとまっており、入念なストレッチのお陰で身体も温まりました。
コースは下記のような感じで広々としており、遺跡も遠くから眺められます。丁度地元で駅伝が開催されていたため、通常よりも長い2.2キロのコースを走ることになりました。
ジョギングの模様は、当日参加されていた流水成道さんのブログ「【佐賀イベント】ジョギング教室の様子【吉野ヶ里歴史公園】」でアップされていた動画を引用させて頂きます。
＜以下引用＞
小雨模様でしたが、生命の息吹を感じる緑の草木の中を走るのは、爽快な体験でした。
＜引用終了＞
私は先頭を切って走っており、できるだけ７～８分/キロ程度のスピードで皆さんに合わせて走るように努めたのですが、景色の良さと気分の高揚感とからついついピッチが上がってしまい、講師の先生からもう少しピッチを落とすように再三指導を受けました（要反省）。気分よく２周終えてから、私はもう１周のみジョギングを追加し、トータルで約6.6キロジョギングをしました。
ジョギングの後は甘酒を振る舞われたので頂いたのですが、とても美味だったです。雨も上がって晴れ間も見えてきたので、参加した仲間とめいめい持参してきた弁当を食べながら歓談をしました。私は昨日のブログでアップした、旅館で用意して頂いた弁当を食べました。空気の澄んだ所での運動後の食事は素晴らしいもので、こんなジョギングコースが近くにあればジョギングが好きになる方が増えるだろうと思われました。
食後は、マイクロ水力発電等の見学等でIさんがおられる唐津市に出かけるグループと、そこで遺跡の見学をするグループとに分かれました。私も唐津の方に出かけたかったですが、帰りの飛行機の時間に間に合わないことが危惧されたため、広大な遺跡の見学をすることにしました。
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